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三文鱼茶泡饭的做法步骤

更新于:2018-06-29
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食材明细

三文鱼茶泡饭的做法详细步骤

第1步
三文鱼需提前在冷藏室自然解冻。煮一壶开水,与此同时,已解冻的三文鱼抹少许盐,静置入味。
取一平底锅,大火热锅片刻后转小火放入黄油块,黄油块稍微滑锅后再放三文鱼,2分钟后翻面再煎2分钟。水开后,取出茶泡饭包和茶包撕开倒入碗中,冲入一碗开水,用一个盘子盖住碗以利茶味析出。

三文鱼茶泡饭的营养分析

三文鱼茶泡饭评论内容

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